苹果、香蕉、柚子、猕猴桃、梨等水果都有养胃的作用。这些水果含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化和排便，减轻胃部不适。它们还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，维持胃肠道的健康。
3.注意益生菌的剂量：根据孩子的年龄和体重来选择适当的剂量，避免过量食用。对于小孩子来说，选择适合的益生菌非常重要。
