或许你在晚上饮食过多或是消化不良，引发了过多的气体产生。这种情况通常是正常的，不过如果出现频繁、持续的屁，则可能需要留意饮食习惯或是消化系统的问题。如果你感到不适或有其他不寻常的症状，建议咨询医生以获取进一步的建议。
炖了一晚上的银耳汤一般不建议喝，因为长时间炖煮容易使食物中的营养物质流失过多，口感也会变得不太好。一般建议炖汤的时间不超过2-3小时。ZH的做法是炖汤时控制好时间，以充分保留营养物质和口感。
