肚子一直翻滚叫可能是因为消化不良、胃痉挛或者食物中毒等原因引起的。如果肚子一直翻滚叫并伴有腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发热等症状,建议及时就医。医生会根据具体症状和病史进行诊断,并给予相应的治疗。平时可以注意饮食上的调节,避免食用过油、过辣、过酸、过甜的食物,适量进食,避免过度饱餐,并保持良好的生活习惯和规律的作息时间。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。