对肾好的水果有:
1. 西瓜:具有利尿作用,帮助排除体内的废物和毒素。
2. 蓝莓:富含抗氧化剂,有助于减少肾脏损伤。
3. 橙子和柑橘类水果:富含维生素C和抗氧化剂,有助于预防尿路感染。
4. 葡萄柚:富含维生素C和抗氧化剂,有利尿作用。
5. 青柠:具有抗氧化和抗炎作用,有助于预防尿路感染。
6. 苹果:富含纤维和抗氧化剂,有助于降低肾结石的风险。
7. 桃子:具有利尿作用,帮助清除体内废物和毒素。
8. 葡萄:富含维生素C和抗氧化剂,有助于保护肾脏免受损伤。
9. 锁阳果:具有利尿作用,有助于清除体内废物和毒素。
10. 圣女果(小番茄):富含维生素C和抗氧化剂,有助于预防肾脏疾病。
对于胃不太好的老人来说,选择合适的水果不仅能补充营养,还能缓解胃部不适。在为胃不好的老人挑选水果时,应注重水果的温和性、易消化性以及营养价值,通过科学合理的搭配,让水果成为他们健康饮食的一部分。