休息不好对胃肠功能有一定影响。休息不好会导致身体的免疫力下降，抵抗力减弱，容易引发胃肠道感染和炎症。长期睡眠不足的人容易出现精神压力大、焦虑等情绪问题，这些情绪问题会影响胃肠道的正常运转。保持良好的休息可以促进胃肠功能的健康。
