细菌滋生的危险温度范围通常为5°C-60°C之间。在这个温度范围内,细菌可以快速繁殖,从而增加食品中的细菌数量。在5°C以下的低温环境下,细菌的生长速度会减慢,但并不会完全停止。而在60°C以上的高温环境下,细菌的生长会受到抑制,但某些耐热的细菌仍然可能存活。食品储存和处理时应尽量避免将食品暴露在危险温度范围内,以防止细菌滋生和食品中毒的风险。
肠道内容易感染有害细菌,就是肠道抗感染能力下降了,拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮,让益生菌活力满满,提升战斗力去守护肠道健康。