小青柑是一种酸甜可口的柑橘类水果，可以提神醒脾，帮助消化。对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人来说，适量食用小青柑是可以的。它含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进食欲，促进消化，改善脾胃不好的情况。每个人的身体状况不同，如果你有任何特定的健康问题或者对柑橘类水果过敏，建议咨询医生或营养师的建议。过量食用柑橘类水果可能会导致胃酸过多或者引发口腔溃疡等问题，所以适量食用为好。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
