三种人不宜喝炒米水

　　一种是患有糖尿病的人，因为炒米水中含有大量的碳水化合物，会使血糖升高。

　　第二种是消化系统不适应或有胃肠道问题的人，因为炒米水中的纤维素含量较高，可能会导致胃肠道不适。

　　第三种是有过敏或不耐受米类的人，因为炒米水中含有大量的米类蛋白，可能引起过敏反应或不适。