肠道功能紊乱是指肠道运动和排便功能出现异常，包括肠道功能过度活跃和肠道功能不足两种情况。
肠道功能过度活跃，也被称为肠易激综合征，主要症状包括腹痛、腹泻、腹胀、便秘等。肠道功能过度活跃可能与神经调节、肠道菌群失调、食物不耐受等因素有关。
肠道功能不足，也被称为便秘，主要症状包括排便困难、大便干燥、排便次数减少等。肠道功能不足可能与饮食习惯不良、缺乏运动、饮水不足等因素有关。
肠道功能紊乱的治疗可以包括调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，保持足够的水分摄入，进行适度的运动等。有时医生也会开具药物治疗，如益生菌、轻泻剂等，以改善肠道功能。
如果肠道功能紊乱症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
