蒲公英与黄瓜、柠檬、薄荷、姜片等泡水饮用效果较好。蒲公英泡水可以具有利尿、消水肿、减肥、清热解毒等作用，黄瓜和柠檬则能提供清凉和酸甜的口感，薄荷和姜片则有助于消食和提神的效果。根据个人口味和需求，可以根据自己的喜好进行搭配。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
