清炖排骨汤需要放什么

  清炖排骨汤的食材主要包括:

  1. 排骨:选用新鲜的猪肋排骨,约500克。

  2. 姜片:约10片,可以提鲜去腥。

  3. 料酒:约2汤匙,用于去腥。

  4. 盐:适量,调味用。

  5. 食用油:适量,用于炒姜片。

  可根据个人口味,可以加入以下配料提升口感:

  1. 枸杞:适量,有补血养肝的作用。

  2. 红枣:适量,增加甜味和营养。

  3. 黄耆:适量,具有益气养血的功效。

  4. 党参:适量,有益气养阴的作用。

海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!

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