要清洗银耳,可以按照以下步骤进行:
1. 将银耳用清水浸泡约10分钟,让其变软。
2. 然后用手轻轻揉搓银耳,去掉杂质和沙粒,并冲洗干净。
3. 用清水洗净银耳后,将其放入沸水中煮沸,煮约5分钟。这样可以确保银耳的干净卫生。
4. 煮熟的银耳捞出,用冷水冲洗一下,以便更好地去除杂质。
5. 将银耳放在清洁的容器中,用凉水浸泡20-30分钟。这样可以使银耳变得更加柔软,更容易入味。
清洗银耳时要使用清洁的水和容器,以确保其干净卫生。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?