煮有机黑米饭的步骤如下：
1. 将适量的有机黑米用清水浸泡30分钟，浸泡时间越长，米饭口感越好。
2. 将浸泡好的有机黑米放入电饭煲内，加入适量的清水。通常，黑米与水的比例为1：2，即1杯黑米加入2杯水。
3. 可选择加入适量的盐，根据个人口味决定。
4. 关上电饭煲的盖子，按下煮饭键开始烹饪。
5. 等待电饭煲自动烹饪结束，保持保温状态5-10分钟。
6. 打开电饭煲盖子，使用木质饭勺轻轻翻拌米饭，使其均匀受热。
7. 将煮好的有机黑米饭盛入碗中，可以搭配其他菜肴一起享用。
注意事项：
- 在煮饭过程中，不要频繁的打开电饭煲盖子，以免影响烹饪效果。
- 如果不使用电饭煲，可以使用传统的炊具煮熟有机黑米饭，注意火候的掌控。
黑米和紫米都是米中的珍稀品种了，特别是黑米被补血的朋友常吃，而且因为黑米里面丰富的膳食纤维含量。可以增加饱腹感，黑米里面的淀粉在消化道内代谢的速度是要比普通的大米慢很多的，所以，吃黑米是抗饿的。
