如果您先呕吐后出现腹泻，可能有以下几种可能的原因：
1. 食物中毒：摄入了受污染或变质的食物，引起胃部不适和呕吐，接着腹泻是机体排除有害物质的一种反应。
2. 胃肠炎：胃肠炎是指胃和肠道的炎症，可以导致胃部不适、呕吐和腹泻等症状。
3. 胃溃疡：胃溃疡是指胃黏膜上发生的糜烂和溃疡，常伴有恶心、呕吐和腹泻等症状。
4. 胆囊炎：胆囊炎是指胆囊发生的炎症，常伴有上腹疼痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。
如果您出现先呕吐后腹泻的症状，建议您尽快就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗。
莲子银耳汤，这道传统中式甜品，因其清甜滋润、营养丰富而备受喜爱。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用时也需注意分量控制，避免过量导致总热量超标。糖尿病患者在血糖稳定且适量控制的前提下，是可以适量品尝莲子银耳汤的。
