胃火大一般表现为胃痛、烧心、口干口苦等症状。以下是几种适合养胃护胃的茶：
1. 甘草茶：甘草具有清热解毒、润肺止咳的作用，可以缓解胃热引起的不适。
2. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质和多种维生素，可以清除体内自由基，促进胃部血液循环，有助于舒缓胃火。
3. 玫瑰茶：玫瑰花有清热解毒、润肺养胃的作用，可以缓解胃火引起的胃胀、烧心等症状。
4. 菊花茶：菊花有清热明目、解毒消肿的作用，对胃火引起的消化不良、胃胀有一定缓解作用。
5. 银耳茶：银耳具有滋阴润燥、养胃养肺的作用，可以缓解胃火引起的口干口苦等症状。
饮茶不能过量，每天控制在3至4杯为宜。如果胃火严重，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
