如果您正遇到这个问题，我强烈建议您尽快就医。这种情况可能是消化系统出现问题，如消化道感染、食物不耐受、炎症性肠病等。只有通过专业医生的检查和诊断，才能找到准确的原因并制定有效的治疗方案。在就医之前，您可以尝试改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，并确保充足的水分摄入。但请这只是一些建议，并不代表可以替代医生的建议和治疗。
在日常生活中，大便的形态和颜色往往是反映身体状况的重要指标。若排便过于频繁或长期便秘，都可能意味着肠道健康存在问题。健康的大便不仅是肠道健康的体现，也是整体身体健康的一个重要标志。
