脾胃不好的人可以适量喝酸奶。酸奶含有乳酸菌和益生元，对于促进肠道健康和消化有一定作用。但是考虑到脾胃不好的人可能对乳制品敏感或者有乳糖不耐受，建议选择低或无乳糖的酸奶，并逐渐适应和观察个体反应。建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
面对这一情况，家长需采取科学有效的调理方法，帮助孩子恢复脾胃功能。鼓励孩子参与户外活动，如散步、跑步、跳绳等，促进新陈代谢，增强体质，同时也有助于脾胃功能的提升。保持孩子心情愉悦同样重要。孩子脾胃虚弱的调理需要家长的耐心与细心。
