如果你的胃不好,选择绿豆而不是红豆。红豆有一定的刺激性,容易导致胃肠不适,特别是对于胃黏膜糜烂、胃溃疡等疾病的患者来说更加不宜。而绿豆则具有清热解毒、利尿通便的作用,有助于改善胃肠道的功能,对胃不好的人来说更加适宜。每个人的身体状况和喜好不同,在医生或专业人士的建议下进行选择和食用。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。