小孩脾胃虚弱可以通过以下几个方面进行调理：
1. 饮食均衡：给孩子提供营养丰富、易消化的食物，如米粥、小米粥、煮熟的蔬菜、水果泥等。避免给孩子吃过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
2. 定时定量进食：养成孩子良好的饮食习惯，每天规律进食，避免暴饮暴食。
3. 注意饮食卫生：确保孩子吃的食物清洁卫生，避免食物中毒和肠道感染。
4. 调节作息：保证孩子充足的睡眠，规律的作息时间，避免熬夜。
5. 适量运动：引导孩子进行适量的户外活动和运动，增强体质。
6. 中药调理：可以考虑使用一些中药调理，如黄连粉、人参、党参等，但需在医生指导下使用。
7. 避免过度依赖药物：尽量避免过度依赖药物来改善脾胃虚弱，应从饮食和生活习惯上进行调整。
以上建议仅供参考，在儿科医生的指导下进行调理。每个孩子的体质和病情可能不同，因此根据实际情况进行个体化的调理。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
