当嗓子不舒服时，可以选择以下几种水果：
1. 梨子：梨子含有丰富的水分和纤维素，可以滋润喉咙，缓解喉咙的不适感。
2. 苹果：苹果中的维生素C和抗氧化物质可以增强免疫系统，帮助舒缓喉咙不适。
3. 蜂蜜柚子：柚子中的维生素C和蜂蜜的抗菌和消炎作用可以舒缓喉咙疼痛和咳嗽。
4. 草莓：草莓中富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统，有助于舒缓喉咙不适。
5. 橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫系统，减轻喉咙疼痛和咳嗽。
如果喉咙痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以寻求更专业的建议和治疗。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
