每天一次大便不成形可能是正常的，但也要考虑到个体差异以及饮食习惯的影响。正常的大便应该是软硬适中、形状规则，且容易排出。如果大便不成形，可能是饮食中纤维摄入不足、水分摄入不足、肠道消化吸收功能异常等原因导致的。如果这种情况持续存在，并且伴有其他明显的不适，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
