脾胃不好时可以选择一些温补、易消化的汤品。以下是几种适合脾胃不好的汤喝的推荐：
1. 人参鸡汤：人参具有温补脾胃、益气生津的作用，适宜炖制鸡汤一起食用，能够改善脾胃功能。
2. 五谷杂粮汤：选择糯米、小米、红豆等易消化的杂粮，煮成稀饭或粥状，有助于补充营养、调整脾胃功能。
3. 山药猪骨汤：山药具有和胃健脾、生津止渴的作用，与猪骨搭配炖制成汤，能够缓解脾胃不适。
4. 冬瓜鲜贝汤：冬瓜具有清热解暑、利水消肿的作用，与鲜贝搭配炖制成汤，不仅清爽解渴，还有助于调理脾胃。
5. 薏米莲子汤：薏米和莲子具有健脾化湿、清热解毒的作用，可以煮成汤喝，有助于调养脾胃。
脾胃不好的人群饮食应均衡，不宜过于油腻、辛辣、刺激性食物，并且要适当控制食量。具体的食物搭配和烹饪方式还需要根据个人情况来选择，在医生的指导下进行。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
