榨汁可以帮助缓解便秘。以下是几种适合治疗便秘的果汁：
1. 芹菜汁：芹菜富含纤维和水分，可以促进肠道蠕动，增加排便。
2. 胡萝卜汁：胡萝卜中的纤维可以增加肠道运动和排便频率。
3. 菠菜汁：菠菜含有丰富的纤维和水分，可以帮助软化粪便并促进排便。
4.苹果汁：苹果中的果胶和纤维可增加肠道运动，改善便秘问题。
5. 橙汁：橙子富含纤维和天然果胶，可以帮助促进肠道运动和增加排便。
便秘问题可能是由于饮食、水分摄入不足或其他健康问题引起的，因此建议在饮用果汁的适量增加膳食纤维摄入、多喝水、加强运动等。如症状持续严重，请及时就医。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
