胃不好能喝牛奶燕麦吗

  胃不好的人可以喝牛奶燕麦,因为牛奶和燕麦都属于比较容易消化的食物。牛奶中的蛋白质和燕麦中的纤维可以帮助改善胃痛、消化不良等胃部不适的症状。每个人的身体状况不同,建议在饮用之前咨询医生或营养师的意见,以确保对个体的适宜性。对于乳糖不耐受或过敏牛奶的人来说,牛奶并不适合他们。

喝牛奶是养胃还是伤胃,耐受是关键,先搞清楚了再喝!

喝牛奶是养胃还是伤胃,耐受是关键,先搞清楚了再喝!

很多人都有过这样的疑问,就是关于对牛奶到底适合不适合咱们喝。其实牛奶的营养是毋庸置疑的,只是喝的时候,要先看自己的胃肠是否耐受,不能说因为牛奶补钙补蛋白质,哪怕喝了拉肚子也去喝吧。今天我们来分析的话题是喝牛奶是养胃还是伤胃?


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