胃不好的人可以喝以下几种饮料以缓解症状：
1. 温水：适量的温水可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良和胃胀等不适感。
2. 薄荷茶：薄荷具有舒缓胃部肌肉和减轻胃部不适的作用，可以喝一杯薄荷茶来缓解胃痛和胃酸过多的症状。
3. 孜然茶：孜然茶有促进消化的作用，可以加速胃肠蠕动，改善胃口不佳和胃胀等问题。
4. 大米汤：将一小碗煮熟的大米加入适量清水，煮煮后捞出大米，将汤水留下来喝，可以起到润肠通便和缓解胃酸的作用。
5. 酸奶：含有益生菌的酸奶可以改善胃肠道的菌群平衡，增强消化功能，对胃不好的人来说是一种较好的选择。
6. 蔬果汁：新鲜的蔬果汁富含维生素和纤维，有助于促进胃肠道蠕动和消化，同时提供营养。
每个人的胃部情况不同，因此饮料的选择也可能会因人而异。如果胃不适持续或严重，请咨询医生的建议。
