核桃会包浆是因为其中含有丰富的油脂。核桃的外壳中含有一种叫作鞣酸的物质,这种物质在潮湿的环境下会与空气中的氧气发生化学反应,生成一种黏稠的液体,就是我们常说的核桃浆。这种浆液富含油脂成分,是核桃独特的风味来源之一。除了油脂,核桃中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质,因此被广泛食用。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!