胃不好的人喝酸奶比较好。酸奶富含乳酸菌，有助于改善胃肠道的消化功能，促进食物的消化和吸收。酸奶还具有较低的脂肪含量，不会给胃增加负担。每个人的胃肠道情况是不同的，如果出现严重的胃痛或消化问题，建议咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
