黄甲鱼是一种美味的海鲜,下面是一种制作黄甲鱼的简单方法:
材料:
- 黄甲鱼(新鲜)
- 大葱(切段)
- 姜块(切片)
- 蒜瓣(切末)
- 料酒
- 生抽
- 食用盐
- 白胡椒粉
- 鸡精
- 植物油
- 水淀粉(用来勾芡)
步骤:
1. 将黄甲鱼洗净,用刀在两侧稍作切割,以便更好地入味。
2. 在一个大碗中,加入适量的料酒,生抽,盐,胡椒粉和鸡精,搅拌均匀制成腌料。
3. 将黄甲鱼放入腌料中,***涂抹均匀,用保鲜膜覆盖,放入冰箱腌制30分钟至1小时。
4. 取出腌好的黄甲鱼,撒上一层薄薄的淀粉,使其表面变得干燥。
5. 在炒锅中烧热适量的植物油,将黄甲鱼放入炸至两面金黄脆皮。
6. 另起一个锅,放入适量的植物油,加入葱段、姜片和蒜末炒香。
7. 加入适量的水,烧开后放入炸好的黄甲鱼,再加入适量的生抽、盐和胡椒粉,炖煮5-10分钟。
8. 用水淀粉勾芡使汤汁稍稍浓稠,出锅前撒入一些葱花。
这样,一道美味的黄甲鱼就做好了。您可以根据个人口味调整配料的比例。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。