肉烧春笋是一道经典的家常菜,下面是一种常见的做法:
材料:
- 200克猪肉(瘦肉或五花肉均可)
- 200克春笋
- 2颗葱
- 3瓣大蒜
- 适量生姜
- 适量食用油
- 适量盐
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 少许白胡椒粉
- 少许糖
- 少许淀粉
步骤:
1. 猪肉切成薄片,用料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉和少许淀粉腌制约15分钟。
2. 春笋洗净切成片状。
3. 葱切成葱花,蒜切末,姜切片备用。
4. 热锅冷油,油热后加入葱花、蒜末和姜片炒香。
5. 加入腌制好的猪肉翻炒至变色。
6. 加入适量的水(水量要多一些,以便煮烂春笋)。
7. 加入适量的盐和糖,大火煮沸后转小火慢炖约20分钟,直到猪肉变得更加鲜嫩。
8. 加入春笋片继续炖煮5分钟。
9. 水基本收干后,加入适量的生抽和老抽调色,炒匀。
10. 用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,出锅前撒上适量香葱末即可。
这样做出的肉烧春笋既鲜嫩又美味,可以搭配米饭一起享用。根据个人口味的不同,还可以加入其他调料和蔬菜来调整口感和味道。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!