冬瓜炒排骨怎么炒

  冬瓜炒排骨是一道营养丰富的家常菜,下面是一种制作方法:

  所需材料:

  - 冬瓜:适量

  - 排骨:适量

  - 姜蒜:适量

  - 料酒:适量

  - 酱油:适量

  - 盐:适量

  - 糖:适量

  - 植物油:适量

  - 淀粉水:适量

  步骤:

  1. 排骨洗净后切块,用开水焯水,捞出备用。

  2. 冬瓜去皮,切成适当大小的块状备用。

  3. 姜蒜切末备用。

  4. 热锅加入适量植物油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

  5. 加入排骨炒至变色,加入适量料酒煮一下去腥。

  6. 加入适量酱油、盐、糖调味,继续炒匀。

  7. 加入切好的冬瓜块,翻炒均匀。

  8. 加水没过所有食材,用中小火炖煮30分钟,或者直到排骨变得酥软。

  9. 调入适量的淀粉水勾芡。

  10. 出锅前再炖煮几分钟,确保味道均匀入味。

  11. 装盘,即可享用。

  温馨提示:根据个人口味,可以根据需要增加或减少调味料的用量;炖煮的时间可以根据排骨的大小和口感要求来调整。

冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!

冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!

冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!


>>查看更多内容

冬瓜肉片汤怎么做肉嫩,香嫩鲜滑,吃肉喝汤幸福爆表!

冬瓜是刮油菜咱们都知道,一般做汤会好一些。单独冬瓜有点素,搭配肉片会非常好吃,但是有些朋友会感觉肉片做不好很柴很硬,反而拉低了冬瓜的口感。咱们加一个步骤,让肉片嫩滑,全家都能爱上,今天我们就来分享冬瓜肉片汤怎么做肉嫩?


>>查看更多内容
冬瓜肉片汤怎么做肉嫩,香嫩鲜滑,吃肉喝汤幸福爆表!

冬瓜是凉性还是热性?炒熟后性质变了吗?很多人还没有搞懂!

冬瓜是凉性的蔬菜,炒熟后依然是凉性的,跟加热关系不大。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


>>查看更多内容
冬瓜是凉性还是热性?炒熟后性质变了吗?很多人还没有搞懂!

相关内容