晚餐喝排骨汤不会直接导致胖，但是过量摄入排骨等高脂肪食物可能会增加卡路里摄入量，从而导致体重增加。汤中可能含有一定的盐分和调味料，过多的摄入也可能导致水潴留和体重增加。所以，合理控制食量和均衡饮食是保持健康体重的关键。
晚餐可以选择以下食物，既好消化又养胃：1.粥类：如小米粥、大米粥、燕麦粥等，粥类食物不仅容易消化，还可以减轻肠胃负担，同时具有一定的养胃作用。晚餐应该选择清淡、易消化、营养丰富的食物，以减轻肠胃负担，保护胃黏膜，促进消化。
