慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激而引发的一种胃病。胃部时常咕噜咕噜响是慢性胃炎的常见症状之一。
导致胃部咕噜响声的原因有以下几点:
1. 胃肠蠕动增加:慢性胃炎会导致胃部黏膜受到刺激,引起胃部蠕动增加,消化液分泌不足,食物在胃中无法充分消化,导致胃部出现咕噜声。
2. 肠气过多:慢性胃炎可能会伴随肠道功能紊乱,如胃排空延迟、肠道紧张等,从而导致肠道内气体的潴留,引起胃部咕噜响声。
3. 饮食导致:饮食习惯不良,如吃得太快、吃过多或过饱,进食较油腻、刺激性食物等,会增加胃部负担,导致胃部咕噜声。
对于慢性胃炎导致的咕噜响声,可以尝试以下方法缓解:
1. 饮食调整:避免吃辛辣油腻食物,保持饮食习惯规律,细嚼慢咽,不要过饱过饥。
2. 注意消化:进食后避免立即运动,可以稍微躺下休息一段时间,帮助胃部消化。
3. 纠正不良习惯:避免吃喝过多含有气体的食物,如碳酸饮料、啤酒等。
4. 忌烟酒:戒烟限酒,避免烟酒刺激胃部。
如果胃部咕噜声频率较高,伴随其他症状如上腹疼痛、消化不良等,建议及时就医,寻求医生的诊断和治疗。
沙琪玛偏甜,也是甜食类的小零食,特别是有胃酸过多的情况,吃了沙琪玛更容易刺激胃酸,加重肠胃负担。特别是沙琪玛吃多了容易消化不良,如果是慢性胃炎,可以少量吃点不太甜的沙琪玛。