薏米和什么煮粥好吃

　　薏米是一种营养丰富的食材，搭配不同的食材煮粥都可以味道好吃。以下是几种薏米煮粥的搭配建议：

　　1. 薏米红豆粥：将薏米和红豆一起煮粥。这种搭配不仅有助于清热解毒、利尿消肿，还能使皮肤变得光滑。

　　2. 薏米南瓜粥：将薏米和南瓜一起煮粥。南瓜的甜味可以中和薏米的苦味，而且南瓜富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。

　　3. 薏米山药粥：将薏米和山药一起煮粥。山药具有滋阴润燥、补脾养胃的功效，与薏米搭配能够起到健脾利湿的作用。

　　4. 薏米枸杞粥：将薏米和枸杞一起煮粥。枸杞具有明目、滋补肝肾等功效，搭配薏米可以起到养颜美容的作用。

　　5. 薏米豆腐粥：将薏米和豆腐一起煮粥。豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，与薏米搭配可以增加营养价值。

　　这些搭配只是一些建议，你可以根据个人口味和喜好进行尝试，也可以根据自己的身体状况选择合适的搭配，以达到更好的营养和口感。