可能是食物消化不良引起的情况。造成大便不成形的常见原因包括饮食不规律、饮食过于油腻或者含有较多纤维的食物、食物过敏、胃肠道感染、肠道菌群失调等。建议您调整饮食习惯，注意饮食的多样性和均衡性，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动等。如果症状持续存在或者有其他不适症状，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
