蒜苗炒猪肝的做法步骤如下:
材料:
- 猪肝 200克
- 蒜苗 150克
- 生姜 10克
- 蒜头 4瓣
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 红椒 适量
- 蚝油 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 将猪肝切成薄片,用盐和料酒腌制一段时间。
2. 将蒜苗切成小段,生姜切成末,蒜头切成薄片,红椒切成小块备用。
3. 锅烧热后加入适量的植物油,放入蒜头和姜末炒香。
4. 加入腌制好的猪肝片煸炒至变色,翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、料酒和蚝油炒匀。
6. 加入蒜苗和红椒继续翻炒,爆炒一分钟。
7. 加入适量的盐和鸡精调味,继续翻炒均匀。
8. 最后炒熟即可享用。
注意事项:
- 猪肝片不宜腌制时间过长,否则口感会过硬。
- 炒猪肝时火候要掌握好,不要炒得过老和过生。
- 可根据个人口味调整盐和调料的用量。
荤素均可,但是也有肠胃不好的朋友,蒜苗稍微吃多了也会引发肠胃的不适。今天我们来分享的话题就是吃了大蒜苗胃难受是怎么回事?吃完蒜苗辣着了,蒜苗有些人不能吃!