急性肠胃炎的患者应该尽量避免吃零食,因为零食一般含有较高的脂肪、糖分和添加剂,这些物质对肠胃有刺激作用,容易引起症状加重。应该选择清淡、易消化的食物,如清粥、面条、煮熟的蔬菜等。如果实在想吃零食,也可以选择一些清淡、低脂、低糖的食物,如无糖饼干、无糖米饼、干果(适量)等。在医生的指导下饮食。
不当饮食,如摄入受污染的食物或水源,是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎,关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎,既要积极治疗,也不忘日常预防,双管齐下,方能守护肠胃健康。