夏天适宜喝什么茶

　　夏天适宜喝清凉解暑的茶，以下是一些夏季适宜的茶品：

　　1. 绿茶：绿茶具有清凉解暑的功效，可以帮助身体降温，还含有丰富的抗氧化物质，有助于提神醒脑。

　　2. 薄荷茶：薄荷茶有清凉解暑的作用，可以帮助消除口腔异味、缓解消化不良。

　　3. 决明子茶：决明子茶有清热解毒的功效，还可以帮助保护眼睛，对于长时间使用电子设备的人较为适宜。

　　4. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒的作用，能够清除体内的火气，还有助于提高免疫力。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有清热解暑、美容养颜的功效，可以提供身体所需的维生素C和抗氧化物质。

　　6. 柠檬草茶：柠檬草茶有清凉解暑、消除疲劳的作用，还可以提供维生素C和抗氧化物质。

　　除了以上茶品，还可以根据个人口味喜好选择其他清凉解暑的茶，例如菊苣茶、绿豆汤等，适量饮用有助于保持身体的清凉舒适。