这种情况可能是因为消化系统功能不佳或消化不良导致的，建议你注意饮食习惯，避免吃油腻、辛辣、易产气的食物，多食用易消化的食物，如蔬果、粥类等。还可以试着做一些腹部按摩或适度运动来促进肠胃蠕动，改善消化问题。如果这个问题持续存在或影响到你的生活质量，建议咨询医生寻求专业帮助。
当您提到一到晚上就难以排便时，可能涉及多种因素。-晚上长时间坐着或躺着，如看电视、使用电脑等，也可能影响排便。如果晚上排便困难持续存在，建议从生活习惯、饮食、心理等方面进行调整。
