正常情况下，人体肠胃蠕动会产生一系列的声音，即肠鸣音。这些声音通常很轻微，在外界噪音较低的情况下，自己是能够听到的。由于人们习惯了这种声音，通常并不会过于关注或注意到它们的存在。
在日常生活中，我们常听到关于调理肠胃的建议，但很多人会疑惑，对于身体健康、没有肠胃疾病的人来说，是否真的需要额外调理肠胃呢？学会放松自己，调整心态，也是调理肠胃不可忽视的一环。正常人同样需要关注并适当调理肠胃。
