四岁孩子肠胃不好吃什么好消化

　　四岁的孩子肠胃不好消化的话，可以尝试以下食物来改善消化问题：

　　1. 蔬菜：选择易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、黄瓜等，可以蒸或煮熟后给孩子吃。

　　2. 水果：选择易消化的水果，如香蕉、苹果、梨子等，可以切成小块或者泥状，给孩子食用。

　　3. 米粥：稀饭或者煮成软糊状的米粥是易于消化的食物，可以添加一些蔬菜或者煮熟的肉类。

　　4. 鸡肉：去皮去骨，煮熟后切成小块，容易消化且富含蛋白质，有助于孩子补充能量。

　　5. 鱼肉：选择无刺的鱼肉，煮熟后切成小块，富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸。

　　6. 酸奶：适量的酸奶含有益生菌，可以促进肠道健康。

　　孩子的饮食习惯也很重要，建议每次少量多餐，避免油腻、辛辣和难以消化的食物，多喝水，多进行户外活动。如果孩子的消化问题持续存在或加重，建议咨询儿科医生的建议。