腰果虾仁怎么做更好吃呢

  制作腰果虾仁的做法有很多种,以下是一种最常见的做法,希望能帮到你。

  材料:

  - 虾仁:250克

  - 腰果:50克

  - 青椒:1个

  - 红椒:1个

  - 葱姜蒜末:适量

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 糖:适量

  - 酱油:适量

  - 淀粉:适量

  - 鸡精:适量

  - 胡椒粉:适量

  - 香菜:适量(可选)

  步骤:

  1. 虾仁洗净,用料酒、盐、淀粉搅拌均匀码住,腌制15分钟;

  2. 青椒和红椒洗净切丁,腰果用沸水焯水过一下;

  3. 锅中加油烧热,放入腰果翻煎至金黄色,捞出备用;

  4. 锅中继续加油,放入葱姜蒜末炒香,放入虾仁煎至变色;

  5. 加入青椒和红椒丁翻炒均匀,加入适量水,调入盐、糖、酱油、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,勾芡;

  6. 加入煎好的腰果翻炒均匀,炒至收汁;

  7. 起锅前撒上香菜末即可。

  这样制作出来的腰果虾仁鲜香可口,虾仁鲜嫩,口感丰富,腰果的香脆口感也能给菜品增添不少风味。

吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!

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今天我们来分享的话题就是吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!所以,油大的不能多吃,吃多了容易造成肠胃内气体较多,消化不良的情况。腰果吃多了会导致肚子涨,而且也会因为腰果的热量大,里面有较多的蛋白质而发生消化不良。


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每天吃腰果会放屁增多吗?腰果吃多容易放屁,还是因人而异!

如果每天都吃腰果,可能会造成肠胃消化不良,也是引起放屁增多的可能。腰果吃多容易放屁:腰果吃多容易放屁也是个别情况,腰果会为身体补充能量,也会带来过量的脂肪储备。吃多了出现消化不良,会有反酸,胀气,排气多也会拉稀等不适。


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吃腰果对胃消化不好吗?腰果不伤胃,但是脂肪高!

腰果不会刺激胃或者伤胃,反而是有养胃益脾和润肠的效果不错。正因为腰果里面的油脂大,不适合腹泻拉肚子和胆功能不好的朋友,吃了会加重腹泻或者腹痛的情况。


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