气虚型便秘按摩可以在以下几个部位进行：
1. 腹部按摩：使用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向进行按摩，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
2. 腹部穴位按摩：刺激腹部的一些穴位，如关元穴、足三里穴、大椎穴等，有助于调理气虚状况，改善便秘问题。
3. 背部按摩：使用拇指、指尖或掌根，按摩背部脊柱两侧的经络，如太冲穴、大椎穴、脾俞穴等，可以促进气血循环，改善便秘情况。
在进行按摩时应掌握适度力度，避免造成不适或伤害。若便秘问题较为严重或长期存在，请及时就医并咨询专业医生或按摩师的建议。
在制作百合汤时，如何避免其带有苦涩味，是许多厨房爱好者关注的小技巧。之后，将百合瓣放入清水中浸泡约半小时，期间可更换一次水，有助于进一步去除苦涩成分。遵循以上几点，即便是初次尝试，也能轻松烹制出一碗色泽诱人、口感清甜的百合汤。
