益生菌可以连续服用的时间没有固定的限制,这取决于个人的需求和情况。一般而言,长期、持续地使用益生菌有助于维护肠道健康。一些人可能需要长期服用,特别是在接受抗生素治疗或消化系统问题较多的情况下。在使用之前咨询医生或专业人士的建议,以了解适合自己的剂量和服用时间。
便秘可能持续数周甚至数月,且反复发作。便秘的持续时间因人而异,但通过合理的饮食和生活方式调整,大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重,应及时就医寻求专业治疗。