如果大便干燥堵在肛门下不下来，可以尝试以下方法：
1.增加膳食纤维摄入量：多食用高纤维食物，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦等，帮助增加大便体积并软化便便。
2.充足饮水：多喝水有助于保持体内水分平衡，防止便便过于干燥。
3.注意饮食习惯：避免过多食用刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物等，以免加重便秘症状。
4.适量运动：适度增加体育锻炼可以促进肠功能，改善便秘情况。
5.使用润滑剂或肛门塞剂：可以使用润滑剂软化便便，或者使用肛门塞剂来刺激肛门周围的神经，促进肠道蠕动。
6.尝试药物治疗：如果以上方法无效，可以咨询医生是否适合使用柔软剂、泻药或益生菌等药物治疗。
如果便秘情况严重或持续时间过长，建议尽早就医，以排除其他疾病导致的便秘，并获得更具针对性的治疗建议。
也不知道是工作原因喝水少运动少还是吃的东西不对，反正就是出现了大便干燥又干又硬堵塞肛门的情况，还是一堆大便堵在肛门那里，怎么都出不来，用了很大的力坚持和尝试了无数次才拉出来，有时候还要借助药物来排便，这肯定是不行的，该怎么办?
