肚子咕噜响可能是由于消化系统中的气体在移动造成的，这通常是正常的生理现象。放屁多可能是由于摄入了大量含气体的食物，或者消化系统中的气体无法正常排出。拉稀可能是由于食物消化不良、食物中毒、感染或肠道问题引起的。如果这些症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
吃这几样菜给你清清肠吧：准备莴笋1根、香葱适量、红辣椒适量。往莴笋丝中放入一小勺盐，然后拌匀腌制20分钟。腌制结束后，将莴笋丝中多余的水份倒掉。将香葱末放入莴笋丝上，然后将1勺热油迅速浇在香葱末上，葱香味香气四溢。往莴笋丝中倒入2勺白醋拌匀。
