肠道菌群不包括人类的细胞。肠道菌群主要由各种微生物组成，包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等。这些微生物通过与人类共生，相互作用，发挥多种生理功能，如帮助消化食物、合成维生素、调节免疫系统等。但这些微生物并不属于人类自身的细胞。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
