肠道菌群不包括人类的细胞。肠道菌群主要由各种微生物组成，包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等。这些微生物通过与人类共生，相互作用，发挥多种生理功能，如帮助消化食物、合成维生素、调节免疫系统等。但这些微生物并不属于人类自身的细胞。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
