肚子大腹胀的原因有很多，可能是由于以下几种情况导致的：
1. 过多进食：食物过多会引起胃和肠道膨胀，导致腹胀感。
2. 消化不良：消化不良可能是由于胃酸分泌过多或胃肠道功能不良导致的，消化不良会使食物在胃肠道内停留时间延长，导致腹胀。
3. 食物过敏：对某些食物过敏或不耐受会引起肠道不适，包括腹胀、腹泻等症状。
4. 肠道气体积聚：肠道内积聚过多气体也会导致腹胀。
5. 便秘：便秘会使粪便在肠道内停留时间延长，导致肠道膨胀，引起腹胀感。
6. 消化道炎症：例如胃炎、肠炎等炎症可以引起腹胀。
7. 肠道感染：肠道感染会引起肠道蠕动不协调，导致胃肠胀气。
如果腹胀持续时间较长或伴有其他症状，建议就医进行进一步检查和诊断。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
