长期口臭可能是脾胃虚弱引起的，因此在饮食方面应注意以下几点：
1. 避免食用刺激性食物和调味品，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、烟酒等，以免刺激消化系统。
2. 多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，有助于调理脾胃。
3. 食用一些有益于脾胃健康的食物，如山药、薏苡仁、百合、红枣等，可以增强脾胃的功能。
4. 注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食或过度饥饿。
5. 保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线、口腔漱洗液等，可以减少口臭的发生。
以上建议仅供参考，如果长期口臭问题持续存在，请尽快就医咨询专业医生的意见。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
