边消食边健脾胃是可以的，但需要注意一些事项。在进食时要慢慢咀嚼食物，充分细嚼慢咽，这样有利于食物被消化酶分解，减轻脾胃的负担。饮食要均衡，包括消化有助于健脾胃的食物，如易消化的食物、富含纤维的蔬果等。还可以尝试一些健脾胃的中草药，如山楂、白术等，但应在医生的指导下使用。
食物的选择要根据个人的体质和健康状况来确定，有些食物可能不适合个别人群。如果有消化系统相关疾病，如胃炎、溃疡等，应在医生的建议下进行饮食调整，避免激发病情的发生或加重。还应注意避免过饱和饮食，避免过度消耗脾胃功能。
