早上不能跑步的病症有很多种,以下列举几种常见的情况:
1. 周围动脉疾病:包括动脉粥样硬化、伴发性动脉痉挛等,患者可能会出现跑步时下肢疼痛、麻木等症状,这时候跑步可能会加重病情。
2. 心脏病:如冠心病、心肌梗死等,这些疾病可能导致心肌缺血、心律不齐等症状,如果在早上跑步,可能会引发心绞痛、心律失常等危险情况。
3. 呼吸系统疾病:如哮喘、支气管炎等,患者可能在剧烈运动时出现呼吸困难、气喘等症状,这时候跑步可能会导致病情加重。
4. 消化道疾病:如胃溃疡、胃炎等,患者可能出现胃痛、恶心、呕吐等情况,跑步可能会刺激胃部,加重症状。
5. 神经系统疾病:如癫痫、中风等,患者可能有意识障碍、运动障碍等症状,这时候跑步可能会增加摔倒和其他意外伤害的风险。
以上只是一些常见的情况,每个人的身体状况各不相同,如果担心自己有潜在的疾病或不适,咨询医生的建议。跑步前进行适度的热身运动和伸展,确保身体达到适当的运动状态也是非常重要的。
往往一天拉大便两到三次是属于正常范畴的,能清除体内宿便垃圾毒素油脂等,减轻身体和肠道的负担,但是出现一天大便超过5-6次,建议及时就诊检查是否有慢性肠炎或是结肠炎等问题。